mr sfd

podziękowania także dla sponsorów za nagrody które napewo się przydadzą w dążeniach do celu no i oby za rok udało się zorganizować prawdziwe zawody mr. sfd.

to sie Apawel wzbogacil na tych mr sfd. No, trochę tego wpadło, hehe. Bardzo się cieszę z zajętego miejsca i gratuluję pozostałym nagrodzonym.

gratuluje formy zawodnikom fajnie by było jakby ktoś zebrał do kupy wszystkie tematy z mr sfd i podwiesił. można by był zobaczyć jak na przestrzeni lat zawody się rozwijały itp

Nie ma problemu ,jedynie sprawa hotelu pozostaje-byłaby dopłata(uczestnicy Mr SFD maja gratis)

Spotkanie zakończone-przybyło łacznie 9 uczestników konkursu Mr SFD. Powiem jedno-uczestnicy zrobili wrazenie na mnie,na mistrzach i na ćwiczących w Słodkkiewicz Gym & Fitness!!! A uczestnicy konkursu,przygotowujacy sie do Debiutów-zrobili piorunujace wrażenie!!! Troche zdjeć z tego spotkania: [...]

Wszystkie trzy cześci ze spotkania z uczestnikami Mr SFD.... Myśle,ze niedługo pojawią się zdjęcia i filmy kręcone przez samych ucestników.... http://www.youtube.com/watch?v=ZkKThalRyvY http://www.youtube.com/watch?v=aObmCRO3DPU http://www.youtube.com/watch?v=PRNBV4BzCpE

a co masz niby do MR.SFD bo nie rozumiem??? w kulturystyce chodzi o proporcje jak najbardziej widoczne, a MR.SFD takie posiada. POZDRO dla kumatych, Kruszyn ma dużą masę, a MR. dużą rzeźbę

UPDATE: ROZPOCZĘŁO SIĘ GŁOSOWANIE W ZAWODACH MR.SFD, ZACHĘCAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z TEMATEM ORAZ DO GŁOSOWANIA W MOJEJ KAT. I EW. WSPARCIU :-)). MR.SFD 2013 GŁOSOWANIE KAT JUNIOR. Waga obecnie to już 85kg, wczoraj świętowałem 18ste urodziny w gronie znajomych a dzisiaj to samo tylko w rodzinnym gronie, pozdro ;-).

Można wrzątkiem, ale wtedy musisz sporo odczekać żeby nie było gorące. Można również tak jak napisałem kolega wyżej. Są już wyniki MR SFD -> http://www.sfd.pl/WYNIKI_5_edycji_MR_SFD_i_3_edycji_MISS_SFD__ZAPRASZAM!!-t903743.html Bardzo fajny prezent na spóźnione Mikołajki :-)

Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder 10 min po: -30g XXL Nutrition Whey Hydrolisaat Poniedziałek - 37 stycznia. Trening [...]

Też myslalem patrzac na foty mr .sfd ze nie wyrobisz sie z forma ale jak widac moze wyjsc inaczej gratualcje wyjazdu ale bede trzymal sie zdania ze jeszcze za wczesnie na jakies osiagniecia na arenie swiatowej takze final bylby wielkim osiagnieciem ale bede utrzymywal sie zdania ze za wczesnie na to , Co nie zmienia faktu ze podziwiam i kibicuje [...]

to sie Apawel wzbogacil na tych mr sfd.

Czekajac na kolejnych zainteresowanych uczestników -zdjecie czwartego zawodnika w Mr SFD Pro z listopadowych miedzynarodowych MP NAC 2013 w Brodnicy... https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1483371_10202840104066471_1027596050_n.jpg Panowie i Panie-jeszcze min sa potrzebne cztery osoby....

Ok- ale juz naprzód pisze,bo jak każdy przyjedzie z 1-2 osobami towarzyszacymi to naprawde będzie kłopot...:) Program dnia jest prosty: 12:00 do ok 16:00-trening z mistrzami w Słodkiewicz-Gym-każdy mistrz bedzie trenował wybrana grupę mieśni a kazdy z Was podłaczy sie,gdzie bedzie chciał,oczywiście tez będzie można się zmienic. Mistrzów będzie [...]

Możecie sobie pozwiedzać np Stary Browar-bardzo oryginalna budowla i centrum handlowe-albo pójśc juz na siłownie(tylko w recepcji powiedzieć,że z programu Mr SFD) i na nas poczekac-Ja pewnie bede przed 12:00,chyba,że jest ktoś z dworca do odbioru-to piszcie...podjade.

Amatorzy: 1. Marian 87. (Mariusz Raczycki, debiut w mr sfd) Według mnie najlepiej przygotowany, dobre proporcje, widoczne prążkowanie mięśni. Głosuje też na niego z względu na debiut. 2. aPAWEL (Paweł Seremak) Stary wyjadacz na sfd ;) Dobre proporcje sylwetka ok. Ale daje drugie miejsce, trzeba dać szanse debiutantom 3. Konczal (Krzysztof [...]

Dla wszystkich uczestników tegorocznego Mr SFD i Ms SFD mamy jeszcze jedną atrakcyjna niespodzianke. Chcemy zrealizować film w TV SFD :Spotkanie z Wami-w programie będzie można opowiedzieć o swoich przygotowaniach,problemach z tym związanych wrażeniach,będzie też siłownia do dyspozycji,gdzie bedziecie mogli zaprezentowac swoje ulubione [...]

[...] kraju. Opłata 30 €,trzeba się zapisać miedzy 13 kwietnia a 27 kwietnia. Kibice będą sędziami,bedziemy mogli głosować na swoich faworytów. Więcej w temacie https://www.sfd.pl/Super_Nowo%C5%9B%C4%87_%21%21%21_IFBB_E_Contest_2020%2Cjak_kiedy%C5%9B_Mr_SFD_-t1201633.html#post-19299103 [...]

Maleni123 - napisz do mnie na [email protected] Ja się przekonałem, że znakomita większość lekarzy to niestety banda idiotów. Dzisiaj właśnie zostałem wypisany ze szpitala. Praktycznie od początku tego roku chodzę od jednego do drugiego. To mój 5ty w karierze. Wcześniej w tym temacie wspominałem, że odżywki "pomogły" wątrobie. Teraz już [...]

Qba sorry, ale ja Ci powiem tak pójdziesz na scene tam za rok czy dwa i powiesz tak ' ejj sorry ty wygrałeś Rok temu wiec w tym roku nie startuj ? ' to są zawody i najlepszy wygrywa a to co napisales " Osobiście uważam też że można by było zmienić jedną rzecz.Mianowicie taką,że osoby które zajmowały pierwsze miejsce we wcześniejszych edycjach [...]